Malayalam Font |  Feedback |  Contact Us |  Sign In 
സിനിമ വിദ്യാഭ്യാസം വിദേശം തൊഴില്‍വാ൪ത്ത നിയമകാരൃം നിയമസഭ രാഷ്ട്രീയം പുസ്തകാഭിപ്രായം കായികം കൂടുതല്‍
FLASH NEWS
ലോക്ക്ഡൗൺ ഇളവുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കില്ല ശുചീകരണത്തൊഴിലാളികളെ ആദരിച്ച് കേരളാ പോലീസ് കെ എസ് ഡി പിക്ക് റെക്കോഡ് ലാഭം കോവിഡ്-19 പരിശോധനകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ 150 തസ്തികകള്‍ പോലീസ് വാഹനത്തില്‍ പരീക്ഷയെഴുതാന്‍ എത്തി

അറിയിപ്പുകള്‍

കൂടുതല്‍ 

പ്ലേറ്റിന്റെ പകുതി പച്ചക്കറികളും, പഴങ്ങളും ഐ.എം.എ. ലോക ഭക്ഷ്യദിന നയം രൂപീകരിച്ചു

16/10/2019

തിരു: ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോഴൊക്കെ പ്ലേറ്റിന്റെ പകുതി പച്ചക്കറികളും, പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങളും കൊണ്ട് നിറക്കണമെന്ന് ഐ.എം.എ. വിദഗ്ദ്ധസമിതി ശുപാര്‍ശ ചെയ്തു. ലോക ഭക്ഷ്യദിനത്തോട് അനു ബന്ധിച്ച് ഇന്ത്യന്‍ മെഡിക്കല്‍ അസോസിയേഷന്‍ സംഘടിപ്പിച്ച നയരേഖ ശില്‍പശാലയുടേതാണ് തീരുമാനം.

അമിതമായ ഊര്‍ജ്ജവും, കൊഴുപ്പും, ഉപ്പ്, മധുരം, വ്യഞ്ജനങ്ങള്‍ തുടങ്ങിയവ വരുത്തുന്ന ഗുരു തരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങള്‍ നാം തിരിച്ചറിയണമെന്നും വിദഗ്ദ്ധരുടെ യോഗം വിലയിരുത്തി. കേരളത്തിലെ സ്‌കൂള്‍ കുട്ടികളില്‍ പോലും 21 ശതമാനത്തിലധികം പേര്‍ക്കും പ്രീ ഡയബറ്റീസ് കണ്ടെത്തിയെന്നാണ് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍ ഉള്ളത്. അതിനാല്‍ അടിയന്തിരമായി ഈ വിഷയ ത്തില്‍ പരിഹാരം കണ്ടില്ലെങ്കില്‍ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതമാകും ആരോഗ്യ രംഗത്ത് ഉണ്ടാകു കയെന്നും യോഗം കണ്ടെത്തി. ഈ അടിയന്തര അവസ്ഥ തരണം ചെയ്യാന്‍ ശരിയായ ഭക്ഷണ രീതി അവലംബിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യതയുമാണ്. ഇതിന്റെ ആദ്യപടിയായി ഊര്‍ജ്ജം കുറക്കാനു ള്ള പോഷകങ്ങള്‍ ശരിയായ രീതിയില്‍ ലഭിക്കുവാന്‍ സഹായിക്കുന്ന പച്ചക്കറി-പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങള്‍ പ്ലേറ്റിന്റെ പകുതിയായി ഓരോ നേരവും ഭക്ഷണത്തില്‍ ഉള്‍പ്പെടുത്തണമെന്നും വിദഗ്ദ്ധര്‍ അഭി പ്രായപ്പെട്ടു.

ഇവയില്‍ പച്ചക്കറികള്‍ പകുതി വേവിച്ചതും, പകുതി പച്ചക്കും തന്നെ കഴിക്കണം. ഓരോ പ്രദേ ശത്തും അതാത് സമയത്ത് ലഭിക്കുന്നവ ഉപയോഗിക്കുന്നതാകും ഉചിതം. പച്ചക്കറി - പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങ ളില്‍ വിഷാംശങ്ങള്‍ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നുവെന്നത് തെറ്റായ ധാരണമാത്രമാണ്. കീടനാശിനികളു ടെ വിഷകരമായ സാന്നിദ്ധ്യം കേവലം മൂന്ന് ശതമാനത്തിലും, ഏതെങ്കിലും അളവിലുള്ളസാന്നി ദ്ധ്യം 15 ശതമാനത്തിലും താഴെ മാത്രമേ പച്ചക്കറികളില്‍ ഉള്ളൂ. കഴുകുന്നതും, തൊലി കളയുന്ന തും വേണമെങ്കില്‍ പുളിവെള്ളം, വിനാഗിരി എന്നിവ തേച്ചു വൃത്തിയാക്കിയാല്‍ ഈ വിഷങ്ങള്‍ പോകുകയും ചെയ്യും. നേന്ത്രപഴം, പൈനാപ്പിള്‍, തുടങ്ങിയ പഴ വര്‍ഗ്ഗങ്ങളില്‍ രാസപദാര്‍ത്ഥ ങ്ങള്‍ ഒട്ടും തന്നെ കണ്ടെത്താന്‍ സാധിച്ചിട്ടില്ല. നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ ലഭ്യമാകുന്ന പഴവര്‍ഗ്ഗങ്ങളും, പച്ചക്കറികളും, ഉപയോഗിക്കുകയും, അന്യനാട്ടില്‍ നിന്നും വരുന്ന പച്ചക്കറികളും, വ്യഞ്ജനങ്ങ ളും പ്രത്യേകിച്ച് കറിയില, മുളക് എന്നിവ ഉപേക്ഷിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്നും യോഗം അഭിപ്രായപ്പെട്ടു.

ഐ.എം.എ. മുന്നോട്ട് വെക്കുന്ന പച്ചക്കറികളെക്കുറിച്ചുള്ള ആശയം ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷ- വിദ്യാഭ്യാ സ-കാര്‍ഷിക വകുപ്പുകള്‍ കൂടി ഏറ്റെടുക്കുമെന്ന് ഈ വകുപ്പുകളെ പ്രതിനീധീകരിച്ച് യോഗത്തി ല്‍ പങ്കെടുത്തവര്‍ വ്യക്തമാക്കി. കൂട്ടായ യത്നത്തിലൂടെ ശരിയായ ഭക്ഷണരീതി അവലംബിച്ച് കേരളീയരുടെ ആരോഗ്യം രക്ഷിക്കാന്‍ കൂട്ടായി പ്രയത്നിക്കാന്‍ വിവിധ വകുപ്പുകളില്‍ നിന്നുമെ ത്തിയ വിദഗ്ദ്ധസമിതി അംഗങ്ങള്‍ തീരുമാനിച്ചു.

ഐ.എം.എ. സംസ്ഥാന പ്രസിഡന്റ് ഡോ. എം.ഇ.സുഗതന്‍ ശില്‍പശാല ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തു, സംസ്ഥാന സെക്രട്ടറി ഡോ. എന്‍. സുള്‍ഫി അദ്ധ്യക്ഷത വഹിച്ച ചടങ്ങില്‍ ഐ.എം.എ. ഫുഡ്സേഫ്റ്റി ഇനിഷ്യേറ്റീവ് നാഷണല്‍ കോ-ഓര്‍ഡിനേറ്റര്‍ ഡോ. ശ്രീജിത്ത് എന്‍. കുമാര്‍ പദ്ധതി വിശദീകരിച്ചു. ശില്‍പശാലയില്‍ സംസ്ഥാന ചെയര്‍മാര്‍ ഡോ. പ്രശാന്ത് സി.വി., ജോയിന്റ് സെക്രട്ടറി ഡോ. സ്വപ്ന എസ്. കുമാര്‍, നെറ്റ് പ്രോഫാന്‍ സംസ്ഥാന കോ-ഓര്‍ഡിനേറ്റര്‍ ഡോ. കെ.കെ. അബ്ദുല്‍ റഷീദ്, ഫുഡ്സേഫ്റ്റി അസി. കമ്മീഷണര്‍മാരായ അലക്സ് കെ.ഐസക്, ദിലീപ് സി.,ഫുഡ് സേഫ്റ്റി ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടര്‍ മണി,ഡോ.തോമസ് ജോര്‍ജ്ജ് (അഗ്രികള്‍ച്ചറല്‍ യൂണിവേഴ്സിറ്റി) തുടങ്ങിയവര്‍ പങ്കെടുത്തു.


നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം രേഖപ്പെടുത്തുക
പേര്
അഭിപ്രായം



അറബിക്കടലിൽ ഇരട്ട ന്യൂനമർദത്തിന് സാധ്യത. മത്സ്യബന്ധനത്തിന് 28-05-2020 അർധരാത്രി മുതൽ വിലക്ക്

തിരു: തെക്ക് കിഴക്കൻ അറബിക്കടലിലും അതിനോട് ചേർന്നുള്ള മധ്യ കിഴക്കൻ അറബിക്കടൽ പ്രദേശത്തുമായി 2020 മെയ് 31 നോട് കൂടി ഒരു ന്യൂനമർദം രൂപപ്പെടാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് കേന്ദ്ര കാലാവസ്ഥവകുപ്പ് അറിയിച്ചു. ഇത് കേരളതീരത്ത് നിന്ന് അധികംഅകലെയല്ലാത്തപ്രദേശമാണ്. മധ്...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


40 പേർക്ക് കൂടി കോവിഡ്-19; 10 പേർ രോഗമുക്തി നേടി: ചികിത്സയിലുള്ളത് 445 പേർ; 13 പുതിയ ഹോട്ട് സ്‌പോട്ടുകൾ

തിരു: കേരളത്തിൽ 40 പേർക്ക് ബുധനാഴ്ച കോവിഡ്-19 സ്ഥിരീകരിച്ചതായിമുഖ്യമന്ത്രിപിണറായി വിജയൻ അറിയിച്ചു. കാസർഗോഡ് ജില്ലയിൽ നിന്നുള്ള 10 പേർക്കും പാലക്കാട് ജില്ലയിൽ നിന്നു ള്ള 8 പേർക്കും ആലപ്പുഴ ജില്ലയിൽ നിന്നുള്ള 7 പേർക്കും കൊല്ലംജില്ലയിൽ നിന്നുള്ള 4പേർക്ക...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


വിദേശത്ത് നിന്നെത്തുന്ന പാവപ്പെട്ടവർ ക്വാറന്റൈൻ ചെലവ് വഹിക്കേണ്ട: മുഖ്യമന്ത്രി

തിരു: വിദേശത്ത് നിന്നെത്തുന്ന പാവപ്പെട്ടവർ ക്വാറന്റൈൻ ചെലവ് വഹിക്കേണ്ടെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ വാർത്താസമ്മേളനത്തിൽ പറഞ്ഞു. വിദേശത്തു നിന്നെത്തുന്നവർ ക്വാറ ന്റൈൻ ചെലവ് വഹിക്കണമെന്ന സർക്കാർ നിർദ്ദേശം ചില തെറ്റിദ്ധാരണയ്ക്കിടയാക്കി. ക്വാറ ന്റൈൻ ച...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


പാലക്കാട് ജില്ലയിൽനിന്നും 953 അതിഥി തൊഴിലാളികൾ ബീഹാറിലേക്ക് തിരിച്ചു

പാലക്കാട് : ജില്ലയിൽനിന്നും അതിഥി തൊഴിലാളികളുമായുള്ള നാലാമത്തെ ട്രെയിൻ ഇന്ന് (മെയ് 27) രാത്രി ഒമ്പതിന് പാലക്കാട് ജംഗ്ഷൻ റെയിൽവേസ്റ്റേഷനിൽ നിന്നും ബീഹാറിലേക്ക് തിരിച്ചു. കഞ്ചിക്കോട് , പട്ടാമ്പി , ഒറ്റപ്പാലം മേഖലകളിൽനിന്നുള്ള 953 തൊഴിലാളികളും, തൃശൂർ ജ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


ഹരിതഭവനം, തളിരിടുന്ന തരിശിടങ്ങള്‍ പദ്ധതികളുമായി ഇടുക്കി ജൈവഗ്രാം കര്‍ഷകര്‍

ഇടുക്കി ജൈവഗ്രാം ഫാര്‍മേഴ്സ് വെല്‍ഫെയര്‍ കോ-ഓപ്പറേറ്റീവ് സൊസൈറ്റിയുടെ നേതൃത്വത്തി ല്‍ കാര്‍ഷിക രംഗത്ത് സ്വയം പര്യാപ്തത ലക്ഷ്യംവച്ച് -ഹരിത ഭവനം-,-തളിരിടുന്ന തരിശിട ങ്ങള്‍- എന്നീ പദ്ധതികള്‍ക്ക് തുടക്കം കുറിച്ചു. തങ്കമണിയില്‍ നടന്ന യോഗത്തില്‍ -ഹരിത ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


സംസ്ഥാനത്ത് സഞ്ചരിക്കുന്ന 5 ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ ലബോറട്ടറികള്‍

തിരു: ഭക്ഷണ പദാര്‍ത്ഥങ്ങളിലെ മായം കണ്ടുപിടിയ്ക്കാനുള്ള ഭക്ഷ്യ സുരക്ഷാ വകുപ്പിന്റെ 5 പുതിയ സഞ്ചരിക്കുന്ന ഭക്ഷ്യസുരക്ഷ ലബോറട്ടറികളുടെ ഫ്‌ളാഗോഫ് ആരോഗ്യ വകുപ്പ് മന്ത്രി കെ.കെ. ശൈലജ ടീച്ചര്‍ നിര്‍വഹിച്ചു. ഇതില്‍ മൂന്ന് ലബോറട്ടറികളില്‍ ഭക്ഷ്യ വസ്തുക്കളുടെ ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


നഷ്ടം പഴങ്കഥ; നാലു വര്‍ഷവും ടെല്‍ക്ക് ലാഭപാതയില്‍

തിരു: സംസ്ഥാന പൊതുമേഖലാ സ്ഥാപനം ട്രാന്‍സ്ഫോര്‍മേഴ്സ് ആന്റ് ഇലക്ട്രിക്കല്‍സ് കേരള ലിമിറ്റഡ് (ടെല്‍ക്) തുടര്‍ച്ചയായ നാലാം വര്‍ഷവും ലാഭം കൈവരിച്ചു. 8.4 കോടി രൂപയാണ് ലാഭം. 201920 സാമ്പത്തികവര്‍ഷം 203.9 കോടി രൂപയുടെ വിറ്റുവരവും നേടി. കഴിഞ്ഞ 11 വര്‍ഷത്തി...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


പോലീസിന് ആദരവറിയിച്ച് ആറാംക്ലാസുകാരി; മധുരം നല്‍കി നന്ദിയറിയിച്ച് പോലീസും

(ഫോട്ടോക്യാപ്ഷന്‍: ദര്‍ശനയ്ക്ക് തൃത്താല പോലീസ് സ്റ്റേഷനിലെ എസ്.ഐ എസ്.അനീഷ് സ്നേഹോപഹാരം നല്‍കി നന്ദി അറിയിക്കുന്നു) തൃത്താല: കോവിഡ്-19 എന്ന മഹാമാരിയില്‍ നിന്ന് കേരളത്തെ രക്ഷിക്കാന്‍ ആരോഗ്യപ്രവര്‍ത്ത കരോടൊപ്പം കൈകോര്‍ത്ത് പകലും രാത്രിയും വെയിലത്തും...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


അടച്ചുപൂട്ടല്‍ ലംഘനം: സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് 1133 കേസുകള്‍; 1283 അറസ്റ്റ്; പിടിച്ചെടുത്തത് 567 വാഹനങ്ങള്‍

തിരു: ലോക്ക്ഡൗണ്‍ നിയന്ത്രണങ്ങള്‍ ലംഘിച്ചതിന് സംസ്ഥാനത്തൊട്ടാകെ ഇന്ന് 1133 പേര്‍ക്കെ തിരെ കേസെടുത്തു. ഇന്ന് അറസ്റ്റിലായത് 1283 പേരാണ്. 567 വാഹനങ്ങളും പിടിച്ചെടുത്തു. മാസ്ക് ധരിക്കാത്ത 3261 സംഭവങ്ങളാണ് സംസ്ഥാനത്ത് ഇന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തത്. ക്വാറന്...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


ബെവ്കോയുടെ പേരില്‍ വ്യാജ ആപ്പ് : ഹൈടെക് ക്രൈം എന്‍ക്വയറി സെല്‍ അന്വേഷിക്കും

തിരു; മദ്യം വാങ്ങാനായി ബെവ്കോ പുറത്തിറക്കുന്ന ആപ്പ് എന്ന തരത്തില്‍ ഗൂഗിള്‍ പ്ലേസ്റ്റോറില്‍ വ്യാജ ആപ്പ് പ്രചരിച്ച സംഭവം പോലീസ് ആസ്ഥാനത്തെ ഹൈടെക് ക്രൈം എന്‍ക്വയറി സെല്‍ അന്വേഷിക്കുമെന്ന് സംസ്ഥാന പോലീസ് മേധാവി ലോക്നാഥ് ബെഹ്റ അറിയിച്ചു. വ്യാജആപ്പ് പ്രചരി...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


ലോക്ക്ഡൗൺ ഇളവുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ അനുവദിക്കില്ല: മുഖ്യമന്ത്രി

തിരു: ലോക്ക്ഡൗൺ ഇളവുകൾ ദുരുപയോഗം ചെയ്യുന്നത് ശ്രദ്ധയിൽപെട്ടതായും ഇത് അനുവദിക്കി ല്ലെന്നും മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയൻ വാർത്താസമ്മേളനത്തിൽ പറഞ്ഞു. മലയാളികളെ നാട്ടി ലെത്തിക്കുന്നതിനുള്ള പാസിന്റെ മറവിൽ തമിഴ്‌നാട്ടിൽ നിന്നും മറ്റും തൊഴിലാളികളെ ഉൾപ്പെ ടെ ക...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


കോവിഡ് സാഹചര്യം എം.പിമാരുമായും എം.എൽ.എമാരുമായും ചർച്ച ചെയ്തു

തിരു: വിദേശ രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും മറ്റു സംസ്ഥാനങ്ങളിൽ നിന്നും മലയാളികൾ ധാരാളമായി വന്നു തുടങ്ങിയ സാഹചര്യത്തിൽ സർക്കാർ സ്വീകരിക്കുന്ന നടപടികൾ വിശദീകരിക്കാനും ജന പ്രതിനിധികളുടെ സഹകരണം അഭ്യർത്ഥിക്കാനും എംപിമാരുമായും എംഎൽഎമാരുമായുംമുഖ്യ മന്ത്രി പിണറായി വിജയ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


കോവിഡ് 19: ദുബായില്‍ നിന്നും 187 പ്രവാസികളുമായി പ്രത്യേക വിമാനം കരിപ്പൂരിലെത്തി

കോഴിക്കോട് : കോവിഡ് 19 ന്റെ പശ്ചാത്തലത്തില്‍ ദുബായില്‍ നിന്ന് 187 പ്രവാസികള്‍ കൂടി ജന്മനാടില്‍ തിരിച്ചെത്തി. മലപ്പുറം ഉള്‍പ്പടെ ഏഴ് ജില്ലകളില്‍ നിന്നുള്ള യാത്രക്കാരുമായി ഐ. എക്സ് - 1344 എയര്‍ ഇന്ത്യ എക്സ്പ്രസ് വിമാനം ഇന്ന് (മെയ് 26) രാത്രി ഒമ്പതിനാണ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


അതുല്‍ പോലീസ് വാഹനത്തില്‍ പരീക്ഷയെഴുതാന്‍ എത്തി

അടിമാലി : രാവിലെ നടന്ന വി.എച്ച് .എസ് ഇ പരീക്ഷ ഉച്ചയ്ക്കാണെന്ന് തെറ്റിധരിച്ച വിദ്യാര്‍ത്ഥി യെ പോലിസ് വാഹനത്തില്‍ പരീക്ഷക്കായി എത്തിച്ചു. അടിമാലി എസ് .എന്‍ .ഡി.പി സ്‌കൂളിലെ വി.എച്ച്.എസ്.ഇ വിഭാഗത്തിലെ രണ്ടാം വര്‍ഷ ഇ. ഇ.ടി വിദ്യാര്‍ത്ഥിയായപണിക്കന്‍കുടികൊ...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക


കോവിഡ്-19 പരിശോധനകള്‍ ശക്തിപ്പെടുത്താന്‍ 150 തസ്തികകള്‍

തിരു: സംസ്ഥാനത്ത് കോവിഡ്-19 പരിശോധനകള്‍ ശക്തമാക്കുന്നതിന്റെ ഭാഗമായി കോവിഡ്-19 ലബോറട്ടറികളില്‍ ആരോഗ്യ വകുപ്പ് എന്‍.എച്ച്.എം. മുഖാന്തിരം 150 താത്ക്കാലിക തസ്തികകള്‍ സൃഷ്ടിച്ചതായി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍. 19 റിസര്‍ച്ച് ഓഫീസര്‍, 65 ലാബ് ടെക്‌നീഷ്യന്‍...തുട൪ന്ന് വായിക്കുക









Copyright 2018 Pothujanam Publications. All rights reserved.